{"id":12788,"date":"2023-07-17T12:47:57","date_gmt":"2023-07-17T10:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/triaformacio.cat\/?p=12788"},"modified":"2023-09-22T18:23:42","modified_gmt":"2023-09-22T16:23:42","slug":"pruebas-fisicas-para-ser-policia-local","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triaformacio.cat\/es\/pruebas-fisicas-para-ser-policia-local\/","title":{"rendered":"Pruebas f\u00edsicas para ser Polic\u00eda Local"},"content":{"rendered":"

\u00bfQuieres presentarte a las oposiciones y ser polic\u00eda local?<\/strong> Para ello debes tener en cuenta cu\u00e1les son los requisitos y las etapas a superar:<\/span><\/p>\n

\u2022 Los requisitos para cada prueba son los mismos que los requisitos generales, que dependen de cada ayuntamiento: tener la nacionalidad espa\u00f1ola, ser mayor de edad, tener la altura establecida por el reglamento, poseer bachillerato o equivalente.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n ser\u00e1 necesario tener el permiso de conducir, cumplir con el compromiso de portador de armas y un certificado m\u00e9dico indispensable para poder presentarte a las pruebas f\u00edsicas.<\/span><\/p>\n

\u2022 Para ser polic\u00eda local<\/strong> tambi\u00e9n debes conocer las etapas para serlo: prueba de conocimientos y pruebas psicot\u00e9cnicas, las pruebas f\u00edsicas, cultura general.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n nos centraremos en la fase de las pruebas f\u00edsicas. Descubrir\u00e1s en qu\u00e9 consisten, cu\u00e1les son las m\u00e1s comunes y los requisitos para superarlas y convertirte en un polic\u00eda local profesional.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"pruebas<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las pruebas f\u00edsicas para ser Polic\u00eda Local?<\/span><\/strong><\/h2>\n

Igual que en el caso de los requisitos, las pruebas f\u00edsicas para ser polic\u00eda local dependen de los ayuntamientos.<\/strong> Aunque existan diferencias entre convocatorias y pruebas, los ejercicios f\u00edsicos m\u00e1s comunes son los ejercicios de velocidad o resistencia; cabe la posibilidad de tener que realizar un circuito de agilidad (el mismo que realizan los Mossos d\u2019Esquadra<\/strong>) y otros ejercicios de fuerza<\/span><\/p>\n

Aunque haya cambios en este tipo de pruebas siempre se van a realizar ejercicios de resistencia, velocidad, fuerza y agilidad. Son las competencias f\u00edsicas b\u00e1sicas para poder acceder a este cuerpo policial; y aunque ya no es lo m\u00e1s com\u00fan, algunos pocos ayuntamientos tambi\u00e9n puede incorporar una prueba de nataci\u00f3n. Esto depender\u00e1 del municipio en el que se encuentren.<\/span><\/p>\n

Como ya sabes, las pruebas f\u00edsicas dependen de cada entidad que convoca las oposiciones. Las m\u00e1s comunes son: Lanzamiento de pelota medicinal, circuito de agilidad y Course Navette. A continuaci\u00f3n hablaremos en profundidad sobre estas pruebas f\u00edsicas tan comunes y c\u00f3mo superarlas.<\/span><\/p>\n

Lanzamiento de pelota medicinal<\/span><\/strong><\/h3>\n

Este tipo de ejercicio f\u00edsico analiza la fuerza del candidato que se presenta a las oposiciones. El lanzamiento de pelota medicinal consiste en coger la pelota con las dos manos y lanzarla hacia adelante con la mayor fuerza posible, desde la nuca y por encima de la cabeza. Tambi\u00e9n deber\u00e1s estar de pie y con los pies separados sin alzarlos si no quieres ser descalificado.<\/span><\/p>\n

Puntuaci\u00f3n y normativa<\/span><\/strong><\/h4>\n

La evaluaci\u00f3n recibida de los opositores depender\u00e1 de la distancia (cm) a la que se haya lanzado la pelota medicinal.<\/span><\/p>\n

Esta prueba f\u00edsica tiene dos intentos<\/strong> consecutivos y es de car\u00e1cter eliminatorio.<\/span><\/p>\n

Circuito de agilidad<\/span><\/strong><\/h3>\n

El circuito de agilidad, tal y como indica el nombre, valora la agilidad mostrada del opositor. En este caso, hablamos de una prueba f\u00edsica que consta de un circuito fijo donde se tienen que realizar varias acciones:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Voltereta con las dos manos encima de un colch\u00f3n. El punto de partida lo indican unos conos.<\/span><\/li>\n
  2. Ultrapasar una valla, girar y pasar por debajo. Volver, correr hacia un plinto y pasar por encima con apoyo o sin.<\/span><\/li>\n
  3. Segunda valla: pasar por detr\u00e1s, girar y pasar por debajo. Volver a la primera valla y sobrepasar con los dos pies juntos.<\/span><\/li>\n
  4. Coger un saco y transportarlo en los hombros hasta llegar a la l\u00ednea de meta.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Si no se completa el circuito de agilidad como es debido, la prueba f\u00edsica quedar\u00e1 anulada (0 puntos).<\/span><\/p>\n

    Puntuaci\u00f3n y normativa<\/span><\/strong><\/h4>\n

    La puntuaci\u00f3n en este caso recae en la buena realizaci\u00f3n del ejercicio (normativa) y en el tiempo que se tarda en recorrer el circuito.<\/span><\/p>\n

    La normativa de cada actividad dentro del circuito es muy espec\u00edfica y deber\u00e1 consultarse en las bases. Algunas de ellas son: la voltera debe realizarse con el eje transversal del tronco y apoyando las dos manos, o el saco debe estar bien colocado en el hombro durante todo el proceso hasta llegar a la l\u00ednea de meta.<\/span><\/p>\n

    Esta prueba tiene dos intentos<\/strong> y es de car\u00e1cter eliminatorio.<\/span><\/p>\n

    Course Navette<\/span><\/strong><\/h3>\n

    La famosa Course Navette o prueba lanzadora mide la resistencia y el esfuerzo<\/strong> de todos aquellos que se presentan a las oposiciones para ser polic\u00eda local.<\/span><\/p>\n

    Para realizar el ejercicio de manera correcta deber\u00e1s presentarte detr\u00e1s de las l\u00edneas pintadas en el suelo con 20 metros de distancia.<\/span><\/p>\n

    Cada vez que se escuche una se\u00f1al sonora, el opositor debe correr, pisar la l\u00ednea y esperar a la siguiente se\u00f1al para volver. Se debe seguir el ritmo de las se\u00f1ales hasta que el aspirante no pueda seguir o sea incapaz de pisar la l\u00ednea pintada del suelo.<\/span><\/p>\n

    Puntuaci\u00f3n y normativa<\/span><\/strong><\/h4>\n

    En caso de que el aspirante aguante hasta el final de la prueba se le otorgar\u00e1 la m\u00e1xima puntuaci\u00f3n. La normativa destacada es:<\/span><\/p>\n